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Como usar sentimentos “negativos” a seu favor

Posted on 15/04/201915/04/2019 by Reinaldo Martins Thoma

Existem situações que acontecem em nossa vida que nos podem causar muita dor e tristeza. Geralmente, quando estamos vivenciando uma situação dolorosa o que mais desejamos é parar de sentir a dor, é ter um botão, que se apertado apenas fizessem os sentimentos de dor e tristeza desaparecerem. Entretanto todos os nossos sentimentos, incluindo os…

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Você se sente preso a uma pessoa e/ou situação?

Posted on 18/02/201918/02/2019 by Reinaldo Martins Thoma

Acredite, sair dessa situação vale a pena Você já sentiu vontade sair de uma situação ou relacionamento desgastante ou mesmo de se impor e dar um basta em alguma situação abusiva, mas acabou não conseguindo? Você já sentiu ou sente como se houvessem pesadas amarras que lhe prendem e que lhe impedem de agir? Quantas…

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Sobre punição e consequência

Posted on 01/02/201901/02/2019 by Reinaldo Martins Thoma

Desde muito pequenos a maioria de nós foi acostumada com um modelo de educação baseado em punição. Geralmente eramos punidos quase sempre que manifestávamos algum comportamento que era visto como inadequado aos nossos pais, professores e afins. Uns eram punidos mais, outros menos. Então, dizendo de uma forma simplista, passamos a ALTERAR NOSSO COMPORTAMENTO para…

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Sobre fuga, esquiva e procrastinação

Posted on 31/01/201901/02/2019 by Reinaldo Martins Thoma

Quando uma situação nos faz olhar para algo que não queremos ver, ou nos faz ter que encarar nossos medos mais profundos, nos sentimos desconfortáveis. A tendência é que esta espécie “dor” emocional acabe gerando uma fuga, ou seja, fugimos de algo que nos tira de nossa zona de conforto. O próximo passo é generalizarmos…

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Atitude Coaching Consequência Coragem Fuga Medo Mudança PNL Procrastinação Punição

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